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2012年01月27日

乾燥に効くスペシャルドリンク

寒い日が続いてますね。。ペンギンペンギンペンギン
風邪やインフルエンザも流行っているようですね。。風邪
そして、乾燥もしていて、喉が痛かったり皮膚がかゆかったりしてませんか？？わーん

先週の、テレビ『世界一受けたい授業』（日本テレビ系 毎週土曜 夜7時56分～8時54分）で、
乾燥しない体になるためのスペシャルドリンクが紹介されていました。テレビ珈琲


キラキラ珈琲 ジンジャー甘酒ミルク 珈琲キラキラ

　　＜材料 4人分＞
甘酒　：　カップ2
無調整豆乳　：　カップ2
しょうが（すりおろし）　：　小さじ1
塩　：　少々
粒あん　：　大さじ4

　　＜作り方＞
① 鍋に、甘酒、豆乳、しょうが、塩を入れて、
　 混ぜながら沸騰する手前まで温めます。
② 器に粒あんを入れて、①を注いで、出来上がりです。





この中には、乾燥しない体になるために必要な栄養素が、
すべて入っているそうです！！！星星星

甘酒には、体を温め皮膚を潤す薬膳作用があり、

しょうがも、血管を拡張させて体を温めてくれます。

豆乳や小豆には、ビタミンB群が豊富に含まれているので、
皮膚や粘膜の潤い成分を活性化させてくれるそうです。




テレビ 番組の内容はこちらをどうぞ　↓　指差し下パソコン




小豆が入って（←自分好み・笑）飲みやすく美味しかったです。上昇にんまり

体が温まるし、

甘酒は、「飲む点滴」といわれるほどのものなので、
風邪やインフルエンザの予防など、
免疫力アップにも良さそうですね！！！注目星星星


  
タグ ：健康テレビ飲み物

Posted by あまきマッサージ室 at 14:11 │Comments(2) │TrackBack(0) │健康一口メモ

2012年01月25日

メディカルトレーニング 2回目

今日（昨日）、名古屋へ、前回のメディカルトレーニング体験の2回目に行ってきました。電車

（鉛筆前回のお話はこちらです。↓　指差し下
http://amakiiyasi.hamazo.tv/e3411894.html）



前回、加圧トレーニング中、気分が悪くなってしまって、やべー

中断し、結局は断念してしまいました。。。下降下降涙めそめそ


今回は大丈夫かなぁ～。。。あせる

また気分悪くなっちゃわないかなぁ～。。。あせる汗

と、ちょっと緊張気味でいたら、

「精神的な影響も受けやすいので、
もっとリラ～～～ックスしていきましょう！！！あはは」

と言われてしまいました。。やべー


今回は、加圧トレーニング、

無事、やり遂げることができましたー！！ちょき

よかったです～～～！！上昇にっこり音符


加圧トレーニングの後数時間は吸収力がよくなっているので、
特に炭水化物などは避けたほうがいい……というお話だったので、

せっかく名古屋に来たのですが、

美味しいものも食べずに真っ直ぐ帰ってきました。。めそめそ電車


また、同じく加圧トレーニングの後数時間は、
成長ホルモンが分泌されているので、
積極的に運動したほうが効果的……というお話だったので、

意識して早足で歩くように、

駅でもエスカレーターを使わず階段を使うように、

電車の中でも立って、

たまにつま先立ちするようにして、

脂肪が燃焼して筋肉がついてくれますように・・・星星

と、心がけてました。（笑）あははちょき




今回そのほか、前回クリニックで血液検査で採血してくれて、

その結果を聞いてきました。耳


すべて基準値内ということで、

よかったです～～～！！ちょきにんまり


強いて言えは、尿酸値が、基準値内での高めで、

「今後気を付けて下さい！！」と言われました。えー

父や兄も尿酸値が高いので、これは遺伝なのでしょうかね。。。？？？あせる

でも通風発作は、めちゃめちゃ痛くて、
まさに、風が吹いても痛い。。。わーんボム　と聞くので、ガーン

ホント気をつけなければ。。。あせる




あと、管理栄養士さんからの、食事の面においてもアドバイスしてくれました。星

カウンセリングシートなどから、

「水分摂り過ぎ傾向」や「栄養不足傾向」と言われてしまいました。下降涙

　


えっ？？　水分の摂り過ぎ……？？？びっくり

消化吸収力が弱く、うまく栄養が体に取り込まれていない……？？？びっくり

けっこう意外な結果でした。。。下降あせる

まぁ、甘いものが好きで摂り過ぎて、
体を冷やしていたり、

根菜類が不足しているのは確かなんですけどね。。。（苦笑）あせる




2回コースのメディカルトレーニングの体験、

勉強になってよかったです！！上昇上昇にっこり

ただ、いつもそうなんですが、

後になって、アレはどうなんだろう……、コレはどうなんだろう……という疑問が湧いてくるんですよね。。。下降涙

その場では思い浮かばないのに。。。（苦笑）めそめそ


  
タグ ：健康健康チェック運動クーポンサイト

Posted by あまきマッサージ室 at 02:28 │Comments(0) │TrackBack(0) │日　記

2012年01月23日

1億円札（笑）




壱万円札を折って、0を並べて、
100000000にしただけなんですけどね…。（笑）あはは




でもこれ、金運アップのアイテムだそうですよ！！！注目お宝星星


その壱万円札も、番号の末尾が「9」のものがよくて、9
（理由は、、、忘れちゃいました。。。ウィンク ）



お財布の中に入れておくといいそうですよ！！星星音符


そしてお札の向きも、逆さのほうが「出にくい」ということで、

金運アップになるそうです！！注目お宝星星






  
タグ ：豆知識テレビ

Posted by あまきマッサージ室 at 14:59 │Comments(0) │TrackBack(0) │日　記

2012年01月20日

ブーランジェリーランプさんのパン






お客様から差し入れいただきました。上昇上昇にっこりプレゼント

クリップ『ブーランジェリーランプ』さんのパンです！！ハンバーガーキラキラキラキラ

以前『フルハウス』さんがあった場所に、

昨年12月にオープンしたばかりの、新しいパン屋さんみたいですね！！星


と～～～っても美味しかったです！！！ナイス星星にんまり音符


Sさま、ごちそうさまでした。

ありがとうございます。m(__)m



ブーランジェリーランプ さん
浜松市中区佐鳴台2-19−20
TEL.FAX　053-440-5506
http://lampnopan.hamazo.tv/



  
タグ ：美味しいもの

Posted by あまきマッサージ室 at 18:24 │Comments(0) │TrackBack(0) │日　記

2012年01月19日

電気を使わないホットカーペット





『通販のユーコー』で購入しました。にっこり

昨シーズンまで使っていた電気ホットカーペットのカバーもだいぶ傷んできていたので、

今シーズンは買わなきゃ！！と思っていて、

そんなときに見つけました。虫眼鏡



「電気を使わない　ポカポカ　ホットカーペット」

？？？えー

半信半疑でしたが、

電気ホットカーペットのカバーを買うのと同じくらいの値段だったので、お宝

それほどでもなかったら、電気カーペットのカバーとして使えばいいや！！電球　と思って、

購入しました。にっこり



使ってみたら、思っていたよりも暖かくて、温泉

心地よいです！！！星星上昇にんまり音符

畳の部屋に、断熱シート、電気ホットカーペットを敷いて、
その上に、この「電気を使わないホットカーペット」を敷いています。（笑）あはは

一月半くらい使っていますが、

ホント、ほんのり暖かくて、気持ちいいです！！！ナイス温泉

もちろん、電気の暖かさまではいきませんが、

肌触りもよくて、気持ちのよい暖かさです！！まるっにっこり音符

今シーズンは、まだ電気カーペットを入れずに済んでいるので、

節電にもなっています！！星星ちょき


よい買い物ができました～。にんまり上昇上昇クローバー音符


オススメです！！！注目








ご注文はこちらへどうぞ。　↓　指差し下






  
タグ ：オススメ

Posted by あまきマッサージ室 at 22:16 │Comments(0) │TrackBack(0) │日　記
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