2011年11月22日
腰によい椅子
今日 眼科へ行ったら、待合室の椅子が、
ごく一部 こちらの椅子に変わっていました。
↓
もしかして、、、
と思ったら、
やっぱり、こんなステッカーが貼ってありました。 ↓
腰痛で辛い方に、
また、腰痛を予防するために、
オススメの椅子です。
でも、誰も座ろうとしていません。。。
今、自分が興味を持って勉強しているマッケンジー法では、
このような椅子（座り方）を勧めています！！
腰痛の原因には いろいろありますが、
悪い姿勢（猫背、前かがみ）も大きな原因の一つです。
座面を少し高くしてあげて、
ウエストのくびれのあたりにクッションを当ててあげるだけで、
背筋が伸びて、姿勢がよくなりやすくなります！！
知らないおじいちゃんが座っているところを、こっそり撮らせてもらっちゃいましたが、
自然に背筋が伸びていると思いませんか～？？？
↓
ごく一部 こちらの椅子に変わっていました。
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もしかして、、、
と思ったら、
やっぱり、こんなステッカーが貼ってありました。
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腰痛で辛い方に、
また、腰痛を予防するために、
オススメの椅子です。
でも、誰も座ろうとしていません。。。
今、自分が興味を持って勉強しているマッケンジー法では、
このような椅子（座り方）を勧めています！！
腰痛の原因には いろいろありますが、
悪い姿勢（猫背、前かがみ）も大きな原因の一つです。
座面を少し高くしてあげて、
ウエストのくびれのあたりにクッションを当ててあげるだけで、
背筋が伸びて、姿勢がよくなりやすくなります！！
知らないおじいちゃんが座っているところを、こっそり撮らせてもらっちゃいましたが、
自然に背筋が伸びていると思いませんか～？？？
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